Pressione sanguigna del caffè
Molti bevitori di caffè a casa o al bar iniziano la giornata con una tazza di caffè caldo. Tuttavia, per le persone che si preoccupano della propria salute, il caffè decaffeinato o la tisana possono essere un’opzione. Ciononostante, è necessario prestare attenzione alle conseguenze negative del caffè decaffeinato. Secondo numerose ricerche, il consumo di caffè decaffeinato è stato collegato a un aumento del rischio di infarto e di infarto del miocardio. Per certi versi, è un sostituto meno dannoso del caffè, ma ha i suoi rischi. Di seguito sono riportate le informazioni necessarie prima di bere caffè decaffeinato.
Ci sono diversi motivi per ridurre l’assunzione di caffeina. Tuttavia, questo non significa che si debba smettere di bere caffè. Il consumo di caffeina può avere i seguenti effetti collaterali sulle persone predisposte: Ansia, insonnia e aumento della pressione sanguigna. Rispetto ad altri tipi di caffè, il decaffeinato nero offre i maggiori benefici per la salute. I benefici per la salute del caffè decaffeinato possono essere compromessi dall’aggiunta di zucchero, latte, sciroppi e altri additivi. È stato dimostrato che il caffè decaffeinato, come il caffè con caffeina, favorisce l’umore e la capacità di attenzione in generale. Tuttavia, secondo la ricerca, altri composti del caffè possono avere un impatto sulle funzioni quotidiane. Il caffè decaffeinato ha un effetto positivo sul fegato. Il caffè decaffeinato è un’opzione eccellente per chi apprezza il caffè ma non vuole affrontare gli effetti collaterali negativi che derivano dal suo consumo.
Chiedi al Dr. Nandi: il caffè decaffeinato è dannoso per la salute?
Quando si soffre di pressione alta, si può pensare di passare dal caffè normale a quello decaffeinato per migliorare i propri valori. Ma poiché il caffè decaffeinato e alcuni tè a basso contenuto di caffeina, come il tè verde, contengono ancora un po’ di caffeina, potrebbe fare la differenza?
Il motivo per cui ciò accade non è ancora del tutto chiaro, ma ci sono due forti teorie sul meccanismo in gioco, secondo la Mayo Clinic. Una è che la caffeina può bloccare un certo ormone che mantiene le arterie allargate, il che significa che le arterie si restringono leggermente e temporaneamente, provocando una maggiore pressione quando il sangue cerca di passare. L’altro è che la caffeina fa sì che le ghiandole surrenali rilascino adrenalina, detta anche epinefrina, come riporta la Mayo Clinic.
Secondo la Endocrine Society, l’epinefrina è un ormone che fa parte della risposta allo stress. Quando viene rilasciata, si verificano tutti i segni della modalità “combatti o fuggi”, come i palmi delle mani sudati, lo stomaco nervoso e l’aumento della pressione sanguigna dovuto all’accelerazione della frequenza cardiaca.
Bere caffè aumenta il rischio di glaucoma?
Il caffè fa parte della dieta umana da circa 1.000 anni. Per gran parte di questo tempo, ha stimolato controversie e, nell’era di Starbucks, la disputa è passata da una tempesta in una caffettiera a motivo di un serio dibattito. Parte della stampa negativa sul caffè sembra dipendere dalla convinzione diffusa che tutto ciò che ha un sapore così buono debba per forza far male.
Ma c’è un lato serio dell’argomento: Il caffè stimola il sistema nervoso, aumentando la vigilanza. Ma molte persone sono sensibili anche a una sola tazza di caffè, che le fa sentire nervose o interferisce con il sonno.
La maggior parte dei medici consiglia di evitare il caffè (e altre fonti di caffeina) prima di sottoporsi al controllo della pressione sanguigna. È un consiglio standard basato sull’idea che la caffeina alzi la pressione sanguigna abbastanza da interferire con una misurazione accurata. Tuttavia, la ricerca medica è stata confusa; alcuni studi sostengono un legame tra il consumo di caffè e l’ipertensione, ma altri no; un’indagine italiana del 1987 suggerisce che il caffè potrebbe addirittura contribuire a ridurre la pressione sanguigna.
Come smettere di bere caffeina (senza mal di testa)
Il caffè decaffeinato è stato di nuovo al centro dell’attenzione… Questa volta, il mese scorso, il giornale The Express ha spiegato come il caffè decaffeinato possa abbassare la pressione sanguigna in modo naturale e aiutare l’ipertensione.
Questo è importante perché una ricerca condotta dal Duke University Medical Center ha rivelato che il consumo di 500 mg di caffeina aumenta la pressione sanguigna di 4 mmHg e che l’effetto dura per molte ore.
Il fatto è che la caffeina può aumentare la pressione sanguigna stringendo i vasi sanguigni e amplificando gli effetti dello stress. In breve, il cuore reagisce alla caffeina pompando più sangue e aumentando la pressione sanguigna.
IMPORTANTE: queste informazioni sono destinate a supportare, non a sostituire, la discussione con il medico o con gli operatori sanitari. Nulla di quanto contenuto nei contenuti o nei prodotti deve essere considerato o utilizzato come sostituto di consigli, diagnosi o trattamenti medici. Per la diagnosi e il trattamento, anche per quanto riguarda le esigenze mediche specifiche, è necessario rivolgersi sempre al proprio medico curante.
Assoluta assurdità. La caffeina non è responsabile dell’aumento della pressione sanguigna, come dimostrato da numerosi studi clinici. Il caffè è un infuso complesso e ci sono altri ingredienti che fanno aumentare la pressione sanguigna.